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李时珍说,诸湿肿满,皆属于脾。汗脚就属于“湿”的范畴,脚特别臭的人是因为脾肿大,而脾肿大则是由于脾脏积湿,脾湿热的时候,人会出又黄又臭的汗,就形成了“汗臭脚”。想告别“汗臭脚”,就应该吃一些清热祛湿的药,然后每晚都用热水或者明矾水泡脚。明矾具有收敛作用,可以燥湿止痒。《本草纲目》记载扁豆可以健脾祛湿,所以,多吃一些扁豆也可以帮助除湿。...

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制法:黄芪切片,与当归共煎,去渣取汁,再与洗净的粳米或糯米同入沙锅,加清水共煮为粥,加红糖调味,温热食。...

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每人每天只需要1克盐,但由于我们往往吃多了含盐量高的食品,以致无形中摄入过量的盐分。食用太多盐将会导致高血压、中风或心脏病。...

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食物为百药之源,从日常生活中的食材里,或许就能我到缓解压力的能量来源。营养师推荐15种优质食材,对缓解压力有一定程度的帮助。虽然食物对缓压的作用并不会有立竿见影的效果,不过在不知不觉中,它的确能慢慢释放身体压力,让身心轻松起来,不妨一起试试。...

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制法:加水1000毫升,文火煎30分钟,滤去药渣,趁热先熏后洗,同时将脱出的部分轻轻托上。每日早晚各一次,一般5~10天可治愈。...

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功效:此粥养肝益血,补肾固精,丰泽肌肤,适用于营养不良、缺铁性贫血者。...